日曜日、近場のモノ作りイベントへ出かけようとしていたけれど、雨がやまないので結局家でのんびり。その代わり家の雑用は大分片付いた。ぐりぐらに「ぐらの塾のテストの点数頑張ったから」という名目で、久しぶりにおもちゃを買ってあげた。ぐらはベイブレード3点セット、ぐりも本人曰く「棚からぼたもち」（用法合ってる（笑））で小さいパーツを組み合わせてオリジナル消しゴムを作るキット。そのあと子供たちをダンナに託して買い物と図書館にささっと行って、心拍計を試したくてまたもやプールへ。こんな風に毎日行けるんだったら絶対あっという間に痩せちゃうだろうな〜（笑）

モニターはベルトでみぞおちに固定するんだけど、はじめ緩かったのか心拍をうまく拾えなかったけれど調整したらきちんと防水されている腕時計に送られるように。面白い・・・。ゆっくり泳いでいるつもりでも心拍平均140ぐらい。もう少しゆっくりでもいいのかな〜。これは知るときにも楽しそう。もともとアスリートが体を鍛えるために使うものだから何の運動でも使えるかな〜。

• 09:53  おはようございます〜。良く寝てすっきり。朝ごはん終わり洗濯終わっていまから掃除〜♪


• 10:20  RT @meigenbot: 幸福というのは、最後の目的地のことではなく、旅のしかたのことなのである。(マーガレット リー ランベック)


• 10:26  今日のgoogleロゴ、葛飾北斎。動きがダイナミックだ〜〜


• 11:51  もうお昼。雨やまないなあ〜。にらと卵の中華スープとキムチチャーハン作成中〜


• 12:13  @giraffe_gp @punimaru1 山岳地域性のものと思われｗ　今もしとしと降っています・・・


• 13:36  雨降っているのでお出かけ気分が萎えてきた〜プール行こうかな〜


• 18:38  心拍計を試したくてスイミング行ってきた〜。時間1時間12分、2.2km。消費カロリー544ｋｃａｌ。心拍140ぐらいが平均だったからもう少し落とさないとＬＳＤにならない模様〜


• 19:02  @mimi_rider みぞおちのど真ん中にベルトでつけて泳ぐと、腕時計に無線で送られるんだよ〜。私はダイエット目的なんでＬＳＤ（LongSlowDistance）でもっと心拍数落とした運動が脂肪燃焼には効果があるらしい。ダイエットじゃない場合はもっと心拍数多くていいらしいよ。  [in reply to mimi_rider]
  


• 19:02  @mimi_rider ジョギングでもサイクリングでも運動すべてに使えるらしいよ〜  [in reply to mimi_rider]
  


• 19:03  今日の夕ご飯、がんもどきとえのきのお味噌汁、大根とひき肉のうま煮、サツマイモのレモン煮。向田邦子レシピより2品〜


• 20:25  いや、時計して泳ぐよ。30m防水。心拍常に確認できます〜　RT @mimi_rider: これか！時計をプールサイドに置いておくとか？（しつこくてごめん。興味しんしんすぎる！） RT @llcafell: 心拍計キター！スイミングのお供 http://bit.ly/a72GeV


• 20:45  ダンナ風邪気味、早々に寝る。子供たちはテレビ見たり漫画読んだり。私はスポクラでお風呂おわってきたから、湯船で暖まるぐらいかな〜きょうのお風呂は。


• 22:31  龍馬伝。やはり光が青い。ハゲタカもそうだった。 #ryomaden


• 22:40  @mimi_rider 心拍計(ハートレートモニター)はトランスミッターとセットがほとんどみたいだね〜。指を時計部分に当てて心拍はかるのもあるけど、正確なのはベルト＋トランスミッターがいいみたいよ(^。^)  [in reply to mimi_rider]
  


• 23:42  私もびっくり。話題作りではないと思うけど・・・RT @mitiqua: 水嶋ヒロ・・　おめでとう！世の中にはこういう人もいるんだね〜

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