旅行前夜。とはいってももう旅慣れた先だしリゾートホテルなのでリネン類は必要ないのでちゃっちゃと荷物を詰めて、当分走れないだろうと走ってきた。走ってクールダウンしている道に6年を経て這い出してきたセミの幼虫を発見。どうにか持ち帰って家のびわの木にとまらせると、上って葉の裏で動かなくなる。明日は早朝起きだし、もしかしたら出発する前にセミの羽化が見られるかも。。。

• 00:45  @mimi_rider 確かに冷たいのいいかも。明日は前水泳で購入してお蔵入りしてた心拍計つけて走ってみる〜←ガジェット好き  [in reply to mimi_rider]
• 08:09  @sachipon0304 @rino_pon あれ、人参レシピの輪に入ってるw うちは一本千切り、薄揚げとだし、醤油、酒を炊飯器に入れて炊き込みにんじんご飯です(^｡^)  [in reply to sachipon0304]
• 08:12  @kawaaki @pukue 毎日開始時間が違ったり、兄妹別時間だったり。毎日ホワイトボードに「今日のふたりの予定」書き出してます…(>_<)  [in reply to kawaaki]
• 08:19  朝からお弁当量産して、夕ご飯作り。息子が塾弁のため夜ご飯を配膳して昼ご飯に。娘はお弁当だからお昼に娘は夜ごはんのメニュー、息子は弁当の中身が分かることに。
• 08:20  @aqua_33 台風過ぎたことに安心して傘持たず…降るかな？  [in reply to aqua_33]
• 09:05  @torahaha いやほんと前の日からある程度想定&夕食取り分けフル活用じゃないと回らない〜(>_<) まあこれから10年続く弁当ロードなんで、修行と思い精進しまする…  [in reply to torahaha]
• 09:07  ええー！RT @lllllillilllll: RT @thoton: 【速報】新幹線でセシウム駅弁　１万食以上を車内や売店で　JRが発表　牛すき弁当とおにぎり　放射性セシウム含む稲わらを与えた肉牛 34キロ使用 [サンケイ] http://t.co/koSUuRn
• 09:36  本も何冊も読んだけど、今頃こんな展開に・・・：「東電OL事件、別人のDNA検出」 http://t.co/C1rIlOo #yjfc_murder （殺人事件）
• 11:56  明日からの休みに備えて、仕事の収束中〜♪
• 15:00  毎年のことだけど、仕事の流れがヤバイ感じに。また旅行先で遠隔仕事かあ
• 17:49  バタバタ退社。パワポデータや資料をiPhoneに格納、gmailでやりとり決定〜(>_<)
• 18:42  @tsubasac 私も明日そちらです(^｡^)  [in reply to tsubasac]
• 21:28  気分上げるため新しい麦わら帽子とカゴバッグ調達〜♪
• 22:25  Just completed a 0.95 km walk with @runkeeper. Check it out! http://rnkpr.com/aqcdzs #RunKeeper
• 22:58  Just completed a 4.53 km run with @runkeeper. Check it out! http://rnkpr.com/aqchd6 #RunKeeper
• 23:08  Just completed a 0.38 km walk - LSDで長い時間走ってみた〜。クールダウンの時に地面から這いでてきた蝉の幼虫を見つけて捕まえたので中断。家の鉢植えの木に持ってきた。明日羽 ... http://rnkpr.com/aqcich #RunKeeper
• 23:27  今回、ハートレイトモニター(心拍計)つけて走ってみた。脂肪を燃やすのに最適な数値範囲で走ろうと思ったけど、どんなにゆるゆる走っても心拍数多い…単に運動に慣れてないだけ？心拍数換算のカロリー消費はほぼアプリと同じぐらいの数値でした〜