お風呂もらいに行く生活、2日で終止符。10年以上前の給湯設備って基板なんかのパーツのストックがなくなったら、20万円ぐらいの新しいシステムへ総とっかえが普通なので覚悟していた。でもそのパーツが違う地域にあったしく、夜に取り替えたら復活！金額のダメージも最小限で済んだよ〜。でも事前にいろいろ検討して今度壊れたときはすぐにいいものを選べるようにしなきゃね。

夜は1週間ブランクあいて「まずいな〜」と思っていたランニングを久しぶりに。1週間休んだことで膝の違和感が完全になくなったから姿勢良く楽に走れた。もう少しで10km1時間、1kmペース6分切りまで。嬉しいな〜。その後じっくり半身浴してデトックス。まだまだ会食はあるけどどうにか健やかに乗り切りたいところです。

写真は引き続きぐりのランニングスタート前の写真。向こうに門が見える。友達とおしゃべりしているけど緊張感が伝わってくる写真。

• 08:26  おはようございます〜。寒いよ(>_<) 昨日は実家にお風呂もらいにいくついでに実母と話。なんだかほっこり。
• 08:36  忘年会シーズン飽食&走らなかったら1.5kgあっという間に増えた(~_~;) 今週立て直したい〜
• 13:04  @wineMwine いってらっしゃーい！裏山(^｡^) 考えたら休み長いもんね。  [in reply to wineMwine]
• 18:48  @ceptre 関西から東京ですか？お疲れ様です〜  [in reply to ceptre]
• 18:49  RT @Maskye: 息子の描いたドラえもんが壮絶。ジャン・レノ版ドラえもんの影響だろうか。 http://t.co/W7CfTIoU
• 18:51  @1ka88 それは年末進行でしょうかお疲れ様です(>_<)  [in reply to 1ka88]
• 22:51  Just completed a 10.01 km run - 膝復調〜。10km1時間に15m足りず(´･_･`). http://t.co/p3buKtvB #RunKeeper
• 23:05  そして給湯器が、まだ残っていた基板交換のみで奇跡の復活！良かった〜お風呂ありがたい〜
• 23:14  @ceptre 6000円でした(^｡^)  [in reply to ceptre]
• 23:15  @ymy0602 まいこさんありがとう〜！でもまたいつ給湯器が死ぬかわからないので、早めに次を検討しようと思います。  [in reply to ymy0602]
• 23:20  息子の国語の塾テキストに内田樹が。あの精神年齢低学年の息子に理解、いや読み通せるのかかなり不安…
• 23:23  @mimi_rider 冬は走り始めるまでが大変だよねえ〜。私も1週間あいて「これはマズイ」と自分を追い込んで走ったよ〜。でもこの休みで膝が故障以前になって嬉しい(^｡^)  [in reply to mimi_rider]
• 23:35  @ceptre 10年ぐらい経つと、基板などの部品ストックがなくなるため他が悪くなくても総とっかえがほとんどらしいです〜。ダンナがかなりねじ込んでw 地域横断してパーツ取り寄せしたらしい。ぼったくりですよほんと。  [in reply to ceptre]

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