仕事の立ち上がりが遅くて、かなりのんびりしてる。こういう時こそ先に想定できる仕事を洗い出して着手しないとね。プライベートの些細なことでも先んじて準備するってのは大切とは分かっているんだけど、なかなか出来なかった。でも意識的に最近それをやるようになったら、トータルでの自分のストレスが実感として少なくなることがよく分かったしね。先手先手で。

ぐらのサボった分を取り返す夜9時から集中講義4回目。今日は国語。私は塾講師で国語の先生してたぐらいだから昨日の算数に比べたら楽かな。。。家に帰って時間がなかったのか記述部分を白紙にしていたので、怒らず辛抱強く教えたあとにランニングへ。まだ冬季の宿題が残ってたので帰ってきて夕ご飯が終わったダンナに引き継ぐ。親も「これはヤバイからどうにか関わらなきゃ」と覚悟を決めたら、けっこうそれはそれでスムーズ。私は国語と理科、ダンナは算数と一応分けているけど臨機応変で、間違いを直して理解しているかどうか家庭教師意的に端でチェックを続けるつもり。本人もちょっとしんどいけれど、今日が山場だから頑張ってもらいましょう～。

ランニングは10kmを自分の中でペースを組み立てて走る練習。脚力を考えると負荷はペース㌔5:50台ぐらいなんだけど、初めに飛ばしすぎたら案の定最後の最後でスタミナ切れ。このあたりは時間をかけてゆっくり伸ばしていくしかないなあ。とりあえず継続頑張ろう。お正月に増えた2kgもどうにか減らさなきゃね。明日あさって新年会にコンサート。週3ランニングを死守するためうまく回さなきゃ～。

• 08:11  毎日新聞連載、桐野夏生の「だから荒野」が楽しみすぎる。朝からあの殺伐度合い。
• 08:18  今日の晩ご飯、豚ヒレもやしのウスターソース煮、ひじきの煮物、白菜とベーコンのクリームスープ。統一感なし。
• 08:19  @nekaboruta 駅までランおつかれでーす！  [in reply to nekaboruta]
• 08:32  イケメン、チェロ、ロック。良い！ #nowplaying Smooth Criminal by 2Cellos ♫
• 08:36  .@Fran_moon 林真理子と桐野夏生、人間の嫌なとこと殺伐さを書いたら双璧かな～と まだ連載始まったばかりですが
• 08:41  @giraffe_gp わたしも数年後を想像しつつ読んでますよ～。私が主人公ならちゃぶ台ひっくりかえして失踪かなw  [in reply to giraffe_gp]
• 08:46  @nekaboruta わたしも人生ウン十年wでここまで続いたの初めてざんすよ。お互い頑張ろうね～  [in reply to nekaboruta]
• 09:01  @rainy63garden いってらっしゃい！  [in reply to rainy63garden]
• 10:46  へー。でも村上隆より馴染みそうな気も RT @Seina: へー。RT @0bo5: 村上隆×ルイ・ヴィトンに続いて日本人２人目、女性初、草間弥生さんがルイ・ヴィトンとコラボするらしい。ふむ、水玉ルイ・ヴィトンか。
• 10:52  @giraffe_gp あれはダンナが熱心に読んでる～(^｡^)  [in reply to giraffe_gp]
• 12:40  @kobeni つかみは上々の殺伐さですよ～。毎日新聞は毎日母さんもリアルタイムで読める！  [in reply to kobeni]
• 12:42  @punimaru1 ぷにさんありがとう！あまり追い込まないようもっと目をかけていこうと思います(´･_･`)  [in reply to punimaru1]
• 12:54  @torahaha たしかに堺雅人の料理人がいちばん忙しそうだったかもw なんともいえないおかしさとペーソスあるよね～。男だからこそかな。女8人であの無邪気さはない！断言w  [in reply to torahaha]
• 13:05  @Ponkitta ありますよー。右も左も親指から1、2、です。  [in reply to Ponkitta]
• 17:13  @izumib うちは鏡開きを迎える前にカビカビでヤバくなったので、3日前ぐらいに鍋にいれて食べちゃいました…  [in reply to izumib]
• 17:15  来月の東京行きにあれもこれもと…。帰りに横浜美術館寄ってやる～～！
• 17:38  @AKIKOS そだ！アキコスに出した年賀状が昨日今更戻ってきた(>_<) 住所再度DM乞う！  [in reply to AKIKOS]
• 17:46  カイシャリダツ。イエニカエル。
• 17:52  @rinanon そうそう！嫌いになるとしんどいよね。そうならないような親の介入、思ったよりもムツカシイ…  [in reply to rinanon]
• 18:11  パナから今は亡きSANYOのGOPANっぽいHBが出てて、なんとはなくせつない… RT @X_BRAND: 【Casa BRUTUS】 長く使いたい、よい道具。キッチン編・クリーナー編。 http://t.co/4WwvLRiu | X BRAND
• 18:46  @rainy63garden 松井冬子展狙ってます～(^｡^)  [in reply to rainy63garden]
• 19:08  ひょー！自宅付近雪が舞ってます…
• 19:31  @kawaaki 今日は「走る日」なんですがかなり萎えてます(>_<)  [in reply to kawaaki]
• 19:49  くたくたの白菜のクリームスープ、あったまる～
• 23:10  Just completed a 10.01 km run - 最後でバテた(´･_･`). http://t.co/M5fi96aW #RunKeeper
• 00:14  このクソ寒いのに走るサラリーマン3人とすれ違い。いずれもツワモノっぽい。
• 00:21  今日も息子は9時から1時間私の家庭教師、そのあと走るので帰ってきたダンナに家庭教バトンタッチで11時まで。冬期講習の宿題サボったから自業自得だけど、リズムできれば楽になるから頑張れだな～
• 00:27  お風呂上りにワイン飲んであったまったから寝まーす。お休みなさい～