ぐらは文化祭準備と課題考査と部活、ぐりは体育祭の練習で毎日充実して過ごしているみたい。考えると2,3年前は留守番やら何やらで気を揉む状態がデフォルトだったけれど、大分開放されたものです。あとは朝顔と同じ栄養あるものをしっかり食べさせて何かあるときには出てくる感じ。
そしてランニングも継続中。ほぼ時間があれば毎日走っていたけれど大分体重も落ちてきたので1日おき、その代わりに1回の走行距離は7kmにして間はストレッチやピラティスや筋トレの日に。体重は上下しながら緩やかに減っていって体脂肪は右下がりです。ここで気を緩めずに淡々と続けていこう。
写真は最近手に入れたトリュフ漬けオリーブオイル・レモンペッパーと甘くないピーナッツソース。オリーブオイルはパスタ・サラダ・イタリアンの香り付け、mレモンペッパーは肉系、ピーナッツソースは和え物に使います。