最近常に寝不足です。インソムニアって不眠症だったよなあ。といってもお布団に入ってから寝付かれないというのではない。その状態だったら３秒で寝ちゃう。明日が早いと分かっているのになかなか布団に行きたくないというか、そういう感じです。のらりくらりネットしたり、本読んだり映画みたり。明日にダメージが来るとわかっているのにね。

精神的なバランスがあまり良くないのかも知れないなあ。少し意識して生活のリズムを整えよう。